H.E.Art

Idag är det Vårdagjämning – Ljuset & Mörkret balanseras åter igen, innan vi träder in i Ljusets tid! Jag älskar dessa stilla stunder som snabbt glider undan – som millisekunden mellan inandning och utandning, som den ännu kortare stund som månen faktiskt är* full emellan blivande och avtagande…

*ett fantastiskt exempel på hur vi tänker att någonting ”verkligen Är” någonting men hur det endast betyder att det är så just där och då från vår personliga unika specifika punkt på planeten med vårt personliga filter som vi ser saker ur…

Det är mycket uppmuntran till balans i luften just nu. Vädurens Tid – och månförmörkelse i Vågen – Jaget och Viet, Individen och Relationen. Det Interna och det Externa. Aktivitet och Vila… Vi både bjuds in att uppmärksamma vad som inte är i balans och lika mycket till att se hur vi kan skapa mer balans.

Vad kan du ta ansvar för i din inre balans och den emellan dig och andra?

I helgen deltog jag i en otroligt vacker systraceremoni i Malmö arrangerad av Systraskaparna. Vi pratade bland annat om vårens tecken och betydelse för oss, och medan jag lyssnade på systrarna så kom två ord till mig:

MOD & TÅLAMOD

Vårens ankomst och de första strålarna av sol & värme ger oss (likt de första blommorna) Mod att sticka ut våra huvuden ur den kalla marken och vi vågar börja planera för härliga dagar och allt vi kan och vill göra. Vi kanske börjar öka våra inre mål & ambitioner och ökar takten i vårt arbete. Vi har plötsligt mer energi och därmed planerar efter högre kapacitet.

Mod hänger ihop med Tålamod. Att inte bara öka takten av bara farten, att vara närvarande i varje steg och komma ihåg att vårda oss och våra inre resurser innan och efter vi börjar spendera dem hejvilt! Tålamod att våga stanna kvar och KÄNNA den högre pulsen, njuta av den och fortsätta drömma och skapa på insidan, att inte ha bråttom och lova bort våra vackra blomblad till världen innan de är redo att slå ut.

Att vara redo för oväntade frostnätter. Aprilväder. Inventera, skapa marginaler. Men också vara Modiga att ta steg ut i det okända. Balans, ni vet.

Jag tror inte på statisk balans. Jag tror inte mållinjen är vid Balans. Jag tror att Balans är något vi bör eftersträva men inte fästa oss för hårt vid. Kroppen (likt Jorden) är inte någonsin i balans – den flödar hit och dit mellan den ena stadiet till de andra – rastlöshet och utmattning, energi ut och energi in, torr och fuktig, passiv och aktiv, hög och låg! Det är Livet!

Men de där små stunderna mellan in- och utandning, millisekunden av balans – den är så vacker och värd att vara i bara för att tillåta oss att känna hur det känns att vila i balans.

* * *

I videon nedan får du en kort, poetisk och jordad beskrivning av vårdagjämningen och dess naturliga och mystiska varande. Därefter följer ett yogaflöde i vårens tecken, i lugn och balans!

Tack & varsego.

As above so below.